Viljan

Lär känna din vilja

    1. Här får du lära dig att använda dig av din vilja för att nå de mål du har i livet. Inkluderar film 81 min och 9 pdf-filer.

Info om kursen

  • 495,00 kr
  • 1 lektioner
  • 1 timmas videoinnehåll

Det här kommer du att lära dig

I den här filmen kommer vi att göra övningar för att känna in sin egen vilja, och även en övning som gör det tydligt för dig vad du gör som du inte vill samt vad du vill som du inte gör:). 


Jag beskriver olika sätt att träna sin vilja och vad som är skillnaden mellan stark, skicklig och kärleksfull vilja. 


Vi sätter också fokus på viljans olika egenskaper t.ex energi, ihärdighet, tålamod etc.och hur dessa samspelar. 


Meditation och övningar

Vi gör tillsammans en vilje-akt som är en process för att nå mål och ta sig utanför komfortzonen. 


Målsättning

När du tittat på filmen och gjort övningar och meditationer så kommer du veta hur du ska träna på; 

• Använda din vilja för att nå dina mål i livet 

• Att upptäcka dina hinder som dyker upp när du sätter ett mål och hur din nya medvetenhet hjälper dig förbi 

• Sätta tydliga gränser för andra och dig själv på ett kärleksfull sätt